1、哪些坏习惯偷走肾脏健康

我们来看看小张的生活习惯：工作忙、压力大、没有规律的饮食和运动。所有的这些生活习惯在2型糖尿病的基础上，带来的会是长年累月的血糖控制不理想。另外，饮食不规律，可能提示钠盐摄入过多。长期的高血糖和高钠摄入会给肾脏造成沉重负担，逐渐发展为糖尿病肾病，表现为蛋白尿、肾功能衰竭等。

2、2型糖尿病患者怎样爱护肾脏

小张在后续的治疗中严格遵医嘱，使病情得到一定程度的控制。我们提倡，2型糖尿病患者需要遵循以下原则。
血糖控制 血糖控制不理想会对肾脏造成很严重的损伤，加速糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者需要控制血糖。糖化血红蛋白（HbAlc）也应控制在合理范围内，不超过7%。对老年患者，糖化血红蛋白（HbAlc）控制目标适当放宽至7%～9%。
血压控制 很多糖尿病患者往往只注意血糖水平，不重视血压。其实，血压对肾功能的影响很大。针对非透析糖尿病肾病患者，建议血压控制在＜140/90毫米汞柱；对于已经出现蛋白尿的糖尿病肾病患者，建议血压控制在＜130/80毫米汞柱。
饮食控制 高蛋白饮食会给肾脏带来很大的压力，但是蛋白质是人体必需的物质，糖尿病肾病患者应该选择瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。同时，避免摄入过多盐分，以减轻肾脏的负担。

3、如何早期发现糖尿病肾病

那么，糖尿病患者如何早期发现糖尿病肾病呢？糖尿病肾病患者初期尿液中只有少量的蛋白出现，可能会出现尿中泡沫，因此，在日常生活中应注意观察尿液的性状。此外，水肿也是糖尿病肾病最典型的表现，加重时可表现为全身的水肿。除了关注症状，建议2型糖尿病患者至少每年进行肾脏相关指标的检测，包括尿常规和尿微量白蛋白的检测。早期发现和治疗，有可能成功地降低尿蛋白并维持肾功能。
远离肾脏病，早防早治是良策。“人人享有肾脏健康”是我们共同努力的目标！